Ben je uit balans?
Voel je te veel spanning en onrust in je hoofd en lijf? Heb je klachten als gebrek aan energie, gespannen nek en schouders, slechte nachtrust, prikkelbaarheid en een opgejaagd gevoel?
Er zijn allerlei stress gerelateerde klachten die een gelukkig en gezond leven in de weg staan. Als je overmatige stress niet tijdig en doelbewust aanpakt, kunnen je klachten verergeren en ligt een burn-out op de loer.
Samen kunnen we jouw weg naar meer gezondheid en vitaliteit uitstippelen. Kom tot meer innerlijke rust en zelfzorg. Leer de signalen van te veel stress herkennen, om erger te voorkomen. Word regisseur over de (ont)spanning die jou beïnvloedt.
Neem contact op voor een gratis gesprek ter kennismaking.
Je bent uniek en zo ook jouw gezondheid
Een natuurgeneeskundig behandeltraject is altijd persoonlijk op jou afgestemd. Na een uitgebreide intake en het doorspreken van jouw behandelplan, kun je meteen zelf aan de slag. Doordat meerdere natuurlijke therapieën, zoals voeding, leefstijl, massage en kruiden, gelijktijdig kunnen worden ingezet, neem je doorgaans na enkele consults veranderingen waar. Hoe meer je jouw proces omarmt, hoe sneller je effect zult bemerken. Je bent zelf regisseur van jouw weg naar natuurlijke gezondheid en ik sta tijdelijk als coach aan de zijlijn.
Past deze wijze van behandeling bij jou en wil je graag samen aan de slag om jouw gezondheid en vitaliteit te versterken? Neem contact op en kijk wat ik voor je kan betekenen >>
Onthaast & Ontspan
Massage kan veel ondersteuning geven bij stress en burn-out. Het kan ontspanning in het lichaam bevorderen en ervoor zorgen dat je weer meer ‘in je lichaam komt’. Er kan meer ruimte en rust worden gecreëerd in hoofd en lichaam. Het is een manier om aandacht aan jezelf te geven en even niet aan alles om je heen.
Gun jezelf daarom soms een massage. Zeker in stressvolle periodes. Zelfzorg is dan juist zo belangrijk, om jezelf niet voorbij te rennen en overbelasting tegen te gaan. Een ontspannende massage is te boeken vanaf 45 minuten (50 EUR). Informeer naar de mogelijkheden.