Leefstijlcoaching

Leefstijl is een manier van leven. Het omvat onder meer voeding, slaap, ontspanning en beweging. Samen bekijken we welke leefstijl jou ten goede komt. Leefstijlcoaching vormt een prominente plaats binnen een behandeltraject. Tijdens jouw traject gaan we samen op zoek naar manieren waarop jij jouw leven zo kunt inrichten dat jij er gelukkig en gezond(er) van wordt. Coaching is per persoon verschillend. Zo zal de een het fijn vinden om alles in een gesprek toegelicht te krijgen, terwijl de ander juist meer gebaat is met wat algemene tips die diegene zelf verder kan invullen. Enige overeenkomst is dat ik als therapeut een passant ben op jouw weg naar meer balans.